食からキレイを作る

都内在住、料理勉強中の独身OLです。食事を変えることで、人生が変わる。食の持つパワーをもっと勉強したいと思いブログを始めました。毎日のおうちごはんやお弁当を中心に、食材の持つパワーも合わせて記事にしてます。

美人はこれを食べている

 

 

 

本日、書店で素敵な本に出会いました。

「美人はコレを食べている」

 

 

食べるほど綺麗になる食事法が

細かく丁寧に紹介されてます。

 

 

 

 

✳︎肌の綺麗な人は腸が綺麗

 

✳︎旬の野菜は食べる美容液

 

✳︎美人体質を作る食事の味わい方

 

などなどパラパラ見ただけで

気になるワードが沢山!

 

 

 

まだ読んでないので

これから読むのが楽しみです。

 

 

 

 

わくわく。