食からキレイを作る

都内在住、料理勉強中の独身OLです。食事を変えることで、人生が変わる。食の持つパワーをもっと勉強したいと思いブログを始めました。毎日のおうちごはんやお弁当を中心に、食材の持つパワーも合わせて記事にしてます。

2018-05-01から1日間の記事一覧

ランチ

先日のランチ 冷やし中華にオクラ よく合う!美味しかった! 食物繊維が豊富なので ダイエットにも良いそうです! 夏バテ予防にも効果的! 夏はオクラ沢山食べよう♫